Rutas de senderismo
Todos conocemos los beneficios de hacer ejercicio, hoy te proponemos el senderismo, una actividad sencilla y sin duda de las más asequibles dentro de las actividades que se practican al aire libre, en la naturaleza.
Los beneficios del senderismo
El senderismo o simplemente pasear por la naturaleza de forma relajada ayuda a estar en forma, a reducir el sedentarismo, si se practica de forma regular mejora la resistencia y beneficia sin duda a mantenernos físicamente.
Caminar nos ayuda a tener a raya «esos kilos de más», es una actividad que si además realizamos en plena naturaleza nos va a aportar calma y sin duda relax, ayudará a dormir mejor.
El senderismo mantendrá «activas» nuestras articulaciones.
Si lo hacemos en compañia será divertido y si lo hacemos con nuestros hijos será una oportunidad para enseñarles lo importante que es cuidar y respetar la naturaleza, y descubrir con ellos lo que «esconde»: plantas, animales, …
«Respira naturaleza»
En el entorno de Valsaín se planifican rutas de senderismo durante prácticamente todo el año.
Si os gusta el senderismo o simplemente dar paseos por la naturaleza sin duda este es vuestro lugar. Hay rutas desde las más sencillas a otras más complejas pensadas para deportistas habituados a hacer rutas y que requieren de una mayor preparación física.
En nuestra web, en las actividades os iremos informando de aquellas rutas que se vayan organizando, pero si quieres hacer una ruta por tu cuenta o simplemente acercarte para pasear y descubrir todo el encanto que nos rodea te puede interesar estas rutas que te proponemos:
Camino de las pesquerías reales
No te pierdas nuestras ofertas: Pack senderismo
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